Ilustrační foto: Shutterstock.com
Work-life balance
Méně dnů v práci, ale lepší výsledky? Čtyřdenní týden zlepšuje zdraví i výkon, potvrzuje nová studie
Zaměstnanci pracující jen čtyři dny v týdnu jsou spokojenější, zdravější a často i výkonnější než jejich kolegové s klasickým pětidenním režimem. Vyplývá to z rozsáhlé mezinárodní studie, kterou vedli výzkumnice Wen Fan a Juliet Schorová z Boston College.
redaktor
Podle autorek výzkumu může zkrácení pracovního týdne – při zachování plné mzdy – významně zlepšit fyzické i duševní zdraví zaměstnanců.
Zjištění zároveň podporují stále silnější trend hledání flexibilnějších forem práce, který se výrazně urychlil v důsledku pandemie covidu-19.
Do studie se zapojily téměř tři tisíce zaměstnanců ze 141 organizací v USA, Kanadě, Spojeném království, Irsku, Austrálii a na Novém Zélandu.
Vědkyně sledovaly, jak se u účastníků proměňuje míra stresu, únava, kvalita spánku či pracovní výkonnost. Výsledky byly publikovány v prestižním vědeckém časopise Nature Human Behaviour.
Největší zlepšení hlásili zaměstnanci, kterým se týdenní pracovní doba zkrátila o osm hodin a více. U nich došlo k výraznému snížení psychické zátěže i zlepšení fyzického stavu. Pozitivní efekt ale zaznamenali i ti, jejichž pracovní doba byla zkrácena mírněji.
„Zaměstnanci čtyřdenního režimu uváděli menší psychické i fyzické vyčerpání a obecně vyšší spokojenost. Čtyřdenní pracovní týden se zachováním příjmu se ukazuje jako účinný nástroj pro zlepšení pohody pracovníků,“ uvádí se ve zprávě.
Odbornice však upozorňují i na limity výzkumu. Zapojily se do něj převážně menší firmy z anglicky mluvících zemí, které se do pilotního projektu přihlásily dobrovolně. Výsledky proto nelze bez dalšího zobecňovat na jiné regiony, odvětví či větší korporace.
Otázkou zůstává i ekonomická efektivita čtyřdenního týdne. Studie se nezabývala tím, zda zaměstnanci přinášejí firmám stejnou či vyšší hodnotu, i když tráví v práci méně času.
Pozitivní dopady se totiž dostavily pouze tam, kde nedošlo ke snížení mezd. A právě to může být pro mnoho zaměstnavatelů nepřekonatelnou překážkou.
