Ženy obecně stráví více let bez demence než muži
Shutterstock.com
Zdravý mozek
Rozhoduje se už kolem padesátky. Tři faktory mohou výrazně ovlivnit riziko demence
Riziko demence nemusí být jen otázkou vysokého věku. Nová studie ukazuje, že vysoký krevní tlak, cukrovka a kouření ve středním věku souvisejí s výrazně kratší dobou života bez demence.
red
Demence patří mezi nejrychleji rostoucí zdravotní problémy na světě. Podle Světové zdravotnické organizace je každý rok diagnostikováno přibližně 10 milionů nových případů a do roku 2050 by jejich počet mohl překročit 150 milionů. Nový výzkum ale naznačuje, že významnou část rizika lze ovlivnit už ve středním věku.
Studie publikovaná v časopise Neurology Open Access sledovala více než 12 tisíc lidí a zaměřila se na tři faktory spojené se zdravím cév: vysoký krevní tlak, cukrovku a kouření. Výsledky ukázaly výrazný rozdíl v počtu let, které lidé mohou v průměru prožít bez demence.
Lidé bez jediného z těchto rizikových faktorů ve věku 55 let měli před sebou v průměru 30 let života bez demence. U lidí s jedním rizikovým faktorem to bylo 26 let, se dvěma 21 let a u těch, kteří měli všechny tři, jen něco přes 17 let.
Rozdíl mezi lidmi bez rizikových faktorů a těmi, kteří měli všechny tři, tak dosahoval téměř 13 let. Účastníci se všemi třemi faktory měli zároveň téměř třikrát vyšší riziko rozvoje demence než lidé bez nich.
Výzkumníci upozorňují, že nejde o důkaz, že samotné odstranění těchto faktorů automaticky zabrání demenci. Výsledky však podporují stále silnější důkazy o tom, že stav cév a metabolické zdraví ovlivňují také dlouhodobé zdraví mozku.
Vysoký krevní tlak, cukrovka a kouření totiž nepoškozují pouze srdce a cévy. Mohou ovlivňovat také zásobování mozku krví a zvyšovat jeho náchylnost k poškození. Právě střední věk proto může být důležitým obdobím pro prevenci pozdějšího kognitivního úpadku.
Výzkum zároveň ukázal rozdíly mezi pohlavími. Ženy obecně strávily více let bez demence než muži. U lidí se všemi třemi rizikovými faktory to bylo v průměru 18 let u žen oproti 16 letům u mužů.
„Naše výsledky ukazují, že lidé by se měli těmto faktorům ve středním věku aktivně vyhýbat jako součást strategie pro zachování zdraví mozku,“ uvedl vedoucí výzkumu Josef Coresh.
Praktický závěr je přitom poměrně jednoduchý: nekouřit, sledovat krevní tlak a předcházet či dobře kontrolovat cukrovku může mít význam nejen pro srdce, ale i pro mozek. Výsledky tak přidávají další argument k tomu, že prevence demence nemusí začínat až ve vyšším věku, ale už kolem padesátky.
